وزن و چاقی یکی از مشغله‌های ذهنی رایج همه افراد و اقشار است. امروزه چاقی، قشر خاص و یا حتی سن و سال نمی‌شناسد. کتاب درمان چاقی با رویکرد روانشناختی به همین دغدغه پرداخته است.
از کودکان تا نوجوانانِ کم جنب و جوشِ چاق تا دختران و پسران جوان و حتی سالمندان، به‌نوعی با چاقی و اضافه وزن سروکار دارند. شاید از همین روست که صنعت و تجارت چند میلیاردیِ لاغری از قرص‌های ضد اشتها گرفته تا رژیم‌های غذایی متفاوت و حتی جراحی‌های متنوع برای کاهش وزن تا این حد فراگیر شده است.
این کتاب با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد» که از منظر رویکرد پذیرش و تعهد (اکت) نوشته شده است. کار با ذهن را در رأس مداخله خود قرار داده و به خواننده کمک می کند تا به جای مبارزه فرساینده با ذهن و عملکردهای مختلف آن و یا نادیده‌گرفتن آن و تأکید و تمرکزِ طاقت‌فرسا بر جسم و رژیم غذایی، با آشنایی علمی با شیوه کارکرد ذهن از در صلح و آرامش با خود، ذهن و جسم در آمده و با پیروی از ارزش‌های بنیادین خود یک زندگی با نشاط و غنی را برای خود فراهم سازد؛ یک زندگی همه‌جانبه و معنادار که نه تنها به وزن ایدئال خود دست یابد؛ بلکه در تمام قلمروهای زندگی احساس رضایت و خشنودی کند.
کتابی که در دست دارید یک کتاب رژیم غذایی نیست. بلکه کتابی است در خصوص ایجاد پلی روی شکاف روانی موجود در بینِ کاری که می‌خواهیم انجام دهیم و کاری که در واقع انجام می‌دهیم. این کتاب بر سلامتی و رژیم تمرکز دارد و سلامتی و رژیم را به عنوان یکی از موضوعات اساسی زندگی مورد بررسی قرار می‌دهد. این کتاب به گونه‌ای طراحی شده تا به شما کمک کند به سمت یک زندگی با نشاط و هدفمند قدم بردارید.
بیشتر ما به گونه‌ای زندگی می‌کنیم که انگار قرار است زندگیمان تا ابد ادامه داشته باشد و منتظر روزی هستیم که به اندازه کافی تناسب اندام داشته باشیم و یا لاغر شده باشیم تا بتوانیم تازه از آن به بعد به خودمان اجازه دهیم که زندگی کردن را شروع کنیم. چه می‌شد، اگر می‌توانستید هم اکنون و در این لحظه دیگر مجبور نباشید برای آغاز زندگی مطلوب خود، منتظر رسیدن به وزن مناسب‌تان باشید.
