معرفی کتاب تکنیک های مدیریت و درمان استرس و اضطراب در کودکان و نوجوانان
مشکلات اضطرابی، مشکلات شایع روانی در کودکان هستند و می‌توانند تحول شناختی، اجتماعی و هیجانی کودک را مختل کنند. شیوع بالا و تأثیرات منفی درازمدت بر کودکان، نیاز به پیشگیری و درمان مؤثر این مشکلات را برجسته می‌کند. موضوع مشترک در تمام مشکلات رفتاری و هیجانی آن‌ها مربوط به عدم مدیریت هیجان در ایشان و والدینشان و یا محیطی است که در آن وقت می‌گذرانند. نتایج بررسی‌ها در حوزه مشکلات اضطرابی نشان داده که آموزش والدین در پیشگیری از این مشکلات و بهبود سریع‌تر آن‌ها مؤثر است. کتاب تکنیک های مدیریت و درمان استرس و اضطراب در کودکان و نوجوانان به کودکان ۷ تا ۱۲ ساله، والدین، مربیان و درمانگران در شناخت، پیشگیری و درمان مشکلات هیجانی، به ویژه اضطراب، کمک می‌کند.
خلاصه کتاب
کسی را می‌شناسید که حداقل یک بار در زندگی، دچار استرس و اضطراب نشده باشد؟ آیا خودتان در تمامی موقعیت‌های روزمره، می‌توانید آرامشتان را حفظ کنید؟ به نظر می‌رسد که استرس، جزء جدا نشدنی زندگی امروز ماست. سرعت اتفاق‌ها و مسائلی که هر روز با آن‌ها دست و پنجه نرم می‌کنیم، به قدری زیاد است که گاهی از آن‌ها جا می‌مانیم و دچار استرس و اضطراب می‌شویم. پس عجیب نیست اگر پس از یک تنش کاری، پیش از امتحانی سخت یا در زمانِ رویارویی با یک بحران عاطفی، آن‌چنان درمانده شویم که دربه‌در دنبال راهکاری برای درمان استرس بگردیم. انواع مختلف اضطراب نه تنها بر روح و روان ما و البته جسممان تاثیر می‌گذارد، بلکه اطرافیانمان را هم به چالش می‌کشد.
این کتاب را به تمام روان‌درمانگران پیشنهاد می‌کنیم
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.